ブログ

●　「秋バテ」を解消して、冬を快適に過ごしましょう！

こんにちは＾＾・

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

夏の暑さが和らぎ、過ごしやすい季節になると、夏の疲れが出てきます。

夏の疲れを上手に解消することで、寒い冬も快適に過ごせるようになりますよ！

続きを読む

●　汗で体を冷やさないための簡単な予防法！

こんにちは、長野県飯田市で小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

これからの季節は、冷えに注意です！

というのも、夏は、エアコンと汗で、体を冷やしてしまいます。

そこで、今回は、汗で体を冷やさないために、タオルを使った簡単な予防法をお伝えしますね。

続きを読む

●　体のかたさが気になった時は、ジャンプ運動で体をほぐしましょう。

こんにちは＾＾

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

ジャンプ運動で体をほぐすと、元気な状態で、一日過ごせるようになりますよ。

続きを読む

●　自分も周りの人たちも、一緒に幸せになる方法！

こんにちは＾＾

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

あなたの幸せ × 相手の幸せ × 周りの幸せ ＝ 三方良しで叶える自分史上最高の結果

そんな夢物語を実現する方法を、私の尊敬するこの方が、教えてくれます。

続きを読む

●　腰痛の改善や予防のために、靴の履き方は重要です！

こんにちは＾＾

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

足元を整えると、足や股関節の痛み、腰痛が変わってきますよ。

続きを読む

●　年末・年始の営業日のお知らせです。

こんにちは＾＾

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

あなたが、笑顔で充実した毎日をすごせるように、健康と美容のお手伝いをいたします。

続きを読む

●　年末年始は、ギックリ腰に要注意です！

こんにちは＾＾

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

筋肉や骨以外にも、こんなことが、ギックリ腰の原因になりますよ。

続きを読む

●　４０歳からの不調は、体の使い方を変えれば、改善できます！

こんにちは＾＾

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

日常の動作を変えるだけで、お金も時間もかけずに、体も心も元気になりますよ。

続きを読む

●　長野県飯田市には、整体院がたくさんあって迷いますね！

こんにちは＾＾

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

あなたのお悩みを解決できる、整体院、整体師を見つけるポイントが分かりますよ。

続きを読む