2019年 5月 の投稿一覧

イライラの感情で、肩が痛くなる?

● イライラの感情で、肩が痛くなる?

こんにちは^^

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

「心と体は、一つにつながっている」とよく言われますが、ストレスは体に影響します。

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背中を伸ばして姿勢よくなりたいなら、お腹の筋肉をゆるめましょう。

● 背中を伸ばして姿勢よくなりたいなら、お腹の筋肉をゆるめましょう。

こんにちは^^

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

姿勢の悪さが気になって、背中を真っすぐに伸ばそうとしても、伸びた気がしない。

そんな時は、無理に背中を伸ばすより、お腹の筋肉をゆるめると楽に伸びますよ。

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