整体を受けた後、だるくなったり眠気が出たら、好転反応の可能性があります。

●　整体を受けた後、だるくなったり眠気が出たら、好転反応の可能性があります。

こんにちは、北沢洋子です。

長野県飯田市で、女性整体師による小顔矯正・骨盤矯正を行っています。

整体を受けた後、だるくなったり、無性に眠くなったら、好転反応の可能性があります。

今回は、好転反応の説明をさせていただきますね！

例えば、ひざまずいて座っていた人が、急に立ち上がると、足がしびれます。

このように、施術によって、全身の血行が良くなるために表われる症状のことを、好転反応と呼びます。

症状が改善する前に、一時的に悪化したように現れる反応です。

施術した当日から、長い場合は３日くらい続くこともありますが、良くなる反応なので、心配はいりませんよ。

好転反応は、大別すると、次の４種類です。

1. 弛緩反応
2. 過敏反応
3. 排泄反応
4. 回復反応

それでは、１つずつ、詳しく説明していきますね。

１．弛緩反応

［症状：だるい・眠い・倦怠感］

今まで病的な状態にあった臓器が、本来の機能を回復し始めます。

その臓器は、その病的状態に合わせて活動していたので、一時的に、各器官同士のアンバランス状態が起きます。

少し時間がたてば、安定してきます。

２．過敏反応

［症状：便秘・下痢・痛み・腫れ・発汗］

急性の状態が慢性となり、その状態で安定している時に、強力な援助が加わると、慢性状態前の急性の状態に、一時的に戻ります。

また、数ヶ所の状態が悪い時は、一番悪いところから反応が出ます。

一番悪いところが回復し始めると、次に悪いところが反応し、体に感じるというように、順序よく体に表れます。

特に、神経痛・リウマチ・痛風などは、時間をかけて、根気よく施術を続ける必要があります。

３．排泄反応

［症状：吹き出物・発疹・皮膚の変化・目やに・尿の色の変化］

体の解毒作用の表れで、体内の老廃物毒素、疲労物質を分解排泄する時に出る反応です。

汗、尿、便、皮膚に反応が表れます。

４．回復反応

［症状：発熱・痛み・吐き気・腹痛・だるさ］

今まで血行の悪かったところが改善され、うっ血していた汚れた血液が、一時的にまわり始める時に表れます。

血液が浄化され、血行が良くなるにしたがって、調子が良くなります。

好転反応が出た時の対処方法

・足首や肩など、関節を回す。

軽い運動や、体を動かすと、早く楽になりやすいです。

関節を回すと、筋肉が動いて血流が良くなり、老廃物や毒素が流れます。

・水や白湯など、水分をたくさんとる。

水分をとることで、老廃物や毒素を、スムーズに体外に排出します。

・睡眠をしっかりとる。

疲れを感じる時は、ゆっくり体をやすませてください。

好転反応で多い症状は、当日または次の日に、だるさや眠気を感じることが多いです。

また、人によっては、筋肉痛のような痛みが出ることもあります。

でも、それを過ぎれば、スッキリ楽になりますよ＾＾

でも、長引いたり、気になるときは、どうぞ遠慮なく、ご連絡くださいね。

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