● 息を吸うのがとっても楽で、深呼吸ができます！
こんにちは＾＾
長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。
肩こりを気にされている方は、呼吸が浅くなっていることが多いです。
首、肩、背中の筋肉がかたくなり、さらに血行不良でますますツライ肩こりになっていきます。
あなたも、筋肉がゆるんで体が整うと、気持ち良く深呼吸できますよ！
肩こりと頭痛がお悩みで、初めて当院にお越しくださったＮさまも、そのお一人でした。
肩が下がったのが分かりました。
息を吸うのが、とっても楽です。
深呼吸ができます＾＾
実は、深い呼吸ができなくて、ずっと息苦しくてつらかったんです。
腕も動かしやすくなって、とっても楽になりました。
（Ｎさま、３０代）
ありがとうございます＾＾
Ｎさまは、最初のカウンセリングでは、呼吸のことは、気にされていませんでした。
施術後、体が楽になって、「実は、、、」とお話してくださいました。
肩こりがひどくなると、力が入り肩が持ち上がって、背中が丸くなります。
すると、肋骨が圧迫されることで、呼吸もしづらくなります。
呼吸が浅くなると、新鮮な酸素が少なくなり、脳への血流不足で頭痛が起こることもあります。
なので、肩こりを解消して、深く呼吸ができるように、体を整えることはとても大切です。
Ｎさま、お越しいただけて、本当によかったです。
これからは、こんなにガマンなさらず、お体のケアをしてくださいね。
肩こりでお悩みのあなたも、気持ち良く深呼吸できて、体がとても軽くなりますよ。
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長野県飯田市、女性整体師による骨盤矯正・小顔矯正「北洋整体院」
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