イスの座りごこちは、快適ですか？

●　イスの座りごこちは、快適ですか？

こんにちは＾＾

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

肩こり、首コリがつらい、とご夫婦で施術を受けられたＴさま。

お二人とも、同じような症状を訴えられていました。

お話をお聞きしたら、こんな原因がありました。

「昨日、慣れないソファに、長時間座っていました。」

二人で出かけた先で、深く沈むタイプのソファに、長い時間、座って過ごしたとのこと。

ご自宅では、堅い座面の木のイスで、いつも背筋を伸ばして座っていらっしゃるＴさま。

深く沈むソファは、背中が丸くなりがちで、腰や首に負担がかかります。

慣れないソファに座っているうちに、だんだんと、首や肩がつらくなってしまったようです。

イスやソファの座りごこちが悪いと、体の不調につながってしまいます。

肩や首のこり、腰痛でお悩みのあなたも、もしかしたら、イスが原因になっていませんか？

イスの高さを変えたりして、座りごこちをチェックするといいですよ。

お仕事などで、長時間イスに座っている時は、定期的に立ち上ることも重要です。

その場で、軽くジャンプするだけでも、体が整いますよ。

それでも、体がつらい時は、お気軽にご相談くださいね。

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