大きくてぶかぶかな靴は、腰痛に関係ありますか？

●　大きくてぶかぶかな靴は、腰痛に関係ありますか？

こんにちは＾＾

長野県飯田市で、小顔矯正・骨盤矯正を行う女性整体師、北沢洋子です。

実は私、足のサイズが大きくて、靴屋さんの店頭では、女性物の靴で、履けるサイズがありません。

なので、可愛いデザインの靴は、泣く泣く諦めています（苦笑）

でも、足のサイズが小さい方も、靴では苦労しますよね。

以前、腰痛で来られたお客様から、こんな質問をいただきました。

「足が小さくて、サイズの大きいぶかぶかな靴を履いているのですが、腰痛に関係ありますか？」

「はい、大いに関係あります！」

と、お伝えしたところ、すぐに靴を見直されたとのこと。

１ヶ月後のご来院で、こんな感想をいただきました。

靴は、小さくても大きくても、足の筋肉に負担がかかるので、よくありません！

大きくてぶかぶかな場合は、靴の中で足がすべります。

なので、ふくらはぎや太もも、腰の筋肉に、必要以上の負荷がかかります。

そして、腰痛や足の痛みにつながります。

ひどくなると、体がゆがみ、頭痛が起きることもあります。

もし、サイズの合わない靴をはいていたら、ちょっと気にしてみてください。

足の指をきちんと伸ばすことができて、足が靴の中ですべることのない、ちょうど良い靴を選んでくださいね。

紐靴なら、しっかりと紐をしばることも、ポイントですよ＾＾

飯田市、高森町、松川町、高森町、豊丘村、阿智村、下條村、阿南町などからお越しいただいております。

笑顔で、充実した毎日を過ごしていただくために、あなたの健康と美容のお手伝いをいたします。